Com diferenciar la fam real de la fam irreal?
A Clínica Vida’m t’ajudem a diferenciar la fam real de la fam irreal . Coneixes aquests termes?
FAM IRREAL
La gana irreal arriba de sobte. El desig és mental i només es pensa en un cert sabor o textura. Quan apareix, ens ve de gust menjar alguna cosa específica, normalment salada o dolça. Així, mengem de manera automàtica i sense pensar (menjar una bossa de patates sense adonar-se’n). Amb la gana irreal no parem de menjar quan s’està saciat, seguim fins a dir “l’última i prou”.
FAM REIAL
La fam real arriba gradualment. Sentim la gana a l’estómac, com un rugit o buit. Qualsevol menjar ens pot satisfer en aquest moment. Som conscients de les quantitats que es mengen. En el cas de la fam real , parem de menjar quan estem plens. Per a Clínica Vida’m el teu benestar és el més important. Disposem d’àmplies instal·lacions equipades amb els darrers avenços tecnològics i d’un equip de professionals especialistes de la salut que resoldran les teves consultes oferint un tracte humà i personalitzat. Si vols conèixer més sobre la fam real i irreal, l’equip de dietètica i nutrició de Clínica Vida’m estarà encantat d’atendre’t, aportant solucions perquè puguis gaudir una vida més activa, plena i satisfactòria.
