Coneguem què és el Bruxisme…
El bruxisme és un trastorn que es caracteritza per la tensió o el grinyol de les dents durant la nit o en moments d’estrès. Tot i que pot semblar un hàbit poc preocupant, el bruxisme pot causar greus problemes de salut bucal i física. La fisioteràpia pot ser una opció efectiva per tractar el bruxisme i prevenir-ne les complicacions.
Els músculs i les articulacions temporomandibulars (ATM) són essencials per a la masticació, la deglució i la fonació. El bruxisme pot causar una tensió excessiva en aquestes estructures, cosa que pot portar a mal de cap, mal de mandíbula, mal d’oïda i dolor muscular a la cara i al coll. A més, el grinyolament i la tensió repetitiva poden danyar les dents, cosa que pot requerir un tractament dental molt costós, comenta Adrià Adam , fisioterapeuta especialista en disfuncions temporomandibulars.
La fisioteràpia és una opció molt efectiva per tractar el bruxisme pel fet que pot ajudar a reduir la tensió als músculs i les articulacions temporomandibulars. Els fisioterapeutes ensenyen exercicis de relaxació i estiraments per reduir la tensió i millorar la mobilitat de larticulació. També ensenyen tècniques de respiració i maneig de l’estrès per ajudar a prevenir la tensió i el grinyolament de les dents. A més d’aquests tractaments, els fisioterapeutes treballen amb els pacients per desenvolupar hàbits saludables que ajudin a prevenir el bruxisme. Aquests hàbits inclouen la reducció del consum de cafeïna i l’alcohol, el control de l’estrès i l’ús d’una fèrula dental nocturna per protegir les dents durant el son. En conclusió, el bruxisme pot causar greus problemes de salut bucal i física, però la fisioteràpia pot ser una opció efectiva per tractar-lo . Els fisioterapeutes poden ensenyar exercicis de relaxació i estirament, tècniques de respiració i maneig de l’estrès i desenvolupar hàbits saludables per ajudar a prevenir la tensió i el grinyolament de les dents. Si experimentes símptomes de bruxisme, pots consultar els nostres fisioterapeutes per obtenir un tractament adequat.
