La famosa Síndrome de la Cara Buida
Avui hem entrevistat a Arlet Pasqual sobre un tema que segurament molts de nosaltres no coneixem:
la Síndrome
de la Cara Buida .
vulnerabilitat i desprotecció .
A aquesta qüestió se li ha anomenat síndrome de la cara buida , i s’ha relacionat amb símptomes d’ansietat i apareix quan una persona no vol treure’s la màscara a causa de la seva desprotecció , explica Arlet .
Els dos factors bàsics que porten a aquest sentiment són la por de contagiar-se de la COVID-19, i, en què hem de posar més atenció, la por a exposar-se físicament. L’adolescència és un moment on donem especial importància i atenció al físic , coincidint en major mesura amb l’aparició de complexos, és per això que passa amb més freqüència entre els adolescents. ¿ Però només afecta els joves i els adolescents? camí de les conductes evitatives És a dir, les persones posen en marxa una conducta evitativa (no treure’s la màscara), això els produeix una disminució immediata del por (no s’exposen físicament) però finalment, la por acaba augmentant ja que traslladen aquestes conductes evitatives a altres àmbits de la seva vida. com podem fer-hi front?
- Exposició gradual: Respectant el procés dadaptació de cada persona.
- Donar temps per adaptar-se: No és obligatori treure’s la màscara, per tant, hem de respectar aquells que decideixen seguir portant-la.
- Tècniques d’adaptació: Començar a retirar la màscara a llocs on ens sentim segurs fent-ho i anar augmentant els llocs.
És important no forçar aquelles persones que decideixin no treure’s la màscara, podríem estar perjudicant la seva estabilitat emocional. I sobretot demanar ajuda en aquells casos que els sentiments negatius no desapareguin sota cap situació, comenta Arlet .
