A Clínica Vida’m oferim un conjunt de classes dirigides i d’entrenament personal de la mà de professionals, adreçades a gaudir d’un bon estat físic, així com pensades per millorar la salut i el benestar de la persona. En aquest sentit, realitzem tant dinàmiques personals com dinàmiques de grup adreçades a orientar-nos cap a un estil de vida saludable, així com utilitzant aquestes classes com a complement de necessitats terapèutiques.
Des de que vaig començar les classes de GAC amb l’Aitor la meva vida ha canviat. No m’agradava res l’esport i ara… fins i tot ho NECESSITO!
Als meus 79 anys tenia una vida molt sedentària i sortia poc de casa. Gràcies a les classes de Sènior Fitness em sento molt millor i els meus dolors d’esquena han remès.
Tenia incontinència urinària a causa de l’edat i el metge em va recomanar fer hipopresius. Per casualitat vaig trobar a Vida’m i a la Teresa, una fisio estupenda. Ara amb les meves 2 classes setmanals tot va a la perfecció i no ho deixaria per res del món!
El curs de Relaxació creativa ha estat una experiència gratificant tant pel tracte rebut per la conductora del curs com pel clima de companyonia que s’ha percebut entre les persones que hem participat. Sessió rere sessió ha sorgit l’oportunitat de relaxar cos i ment dins de diferents tècniques i procediments. Sempre hi havia una manera sorprenent de “desactivar” el teu pilot automàtic. Badallar, respirar, establir ancoratges, visualitzar i… molt més és el que he trobat i après a través d’aquest curs. Gràcies Esperanza per compartir la teva experiència vital i coneixements.